منتديات بنات البحرين

منتديات بنات البحرين
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إنزواء
مشرفـہ بنآت آڵثقآفـہ ۈآلآدب ]|~
avatar

المهنة :
المزاج :
بلدي :
الجدي
الفأر
نقاط : 80
السمعه : 3
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
العمر : 21
الموقع : قلائد ملائكية

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 2:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .

5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .

6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
.

7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميرا 123
مرآقبـہ عآمهـ ]|~
avatar

المهنة :
المزاج :
بلدي :
الجوزاء
الفأر
نقاط : 470
السمعه : 2
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 21
الموقع : www

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 6:23 pm

اشياء كتييرة ما كنت متوقعتها

مشكورة افدتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فتاة الربيع
مشرفـہ بنآت حۈآء ]|~
avatar

المهنة :
المزاج :
بلدي :
نقاط : 145
السمعه : 5
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
الموقع : http://www.q8yat.net/showthread.php?t=484107

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 6:48 pm

مشــــــــكورة يــــــا قلبـــــي..
فعلا اشيــــــا مهمـــة لا تستغفلـــــــونها
وحــافظو على الصـــــحة اهـــم شي..
يعلـــــكم دووم بصحـــــــة وعـــــــافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إنزواء
مشرفـہ بنآت آڵثقآفـہ ۈآلآدب ]|~
avatar

المهنة :
المزاج :
بلدي :
الجدي
الفأر
نقاط : 80
السمعه : 3
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
العمر : 21
الموقع : قلائد ملائكية

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الأربعاء أكتوبر 07, 2009 11:02 am

ميرا 123 كتب:
اشياء كتييرة ما كنت متوقعتها

مشكورة افدتيني

العفو ،، Very Happy
أني بعد أشياء واجد توي عارفتها ..

دمتٍ بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إنزواء
مشرفـہ بنآت آڵثقآفـہ ۈآلآدب ]|~
avatar

المهنة :
المزاج :
بلدي :
الجدي
الفأر
نقاط : 80
السمعه : 3
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
العمر : 21
الموقع : قلائد ملائكية

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الأربعاء أكتوبر 07, 2009 11:05 am

فتاة الربيع كتب:
مشــــــــكورة يــــــا قلبـــــي..
فعلا اشيــــــا مهمـــة لا تستغفلـــــــونها
وحــافظو على الصـــــحة اهـــم شي..
يعلـــــكم دووم بصحـــــــة وعـــــــافية

ا Embarassed
العفو ..
أمروركِ أسعدني حد النخاع ،،
كوني بالقرب دائماً ،،

flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شذى الروح
عضۈ مميز ]|~
avatar

المهنة :
المزاج :
بلدي :
الجدي
الفأر
نقاط : 141
السمعه : 2
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
العمر : 21
الموقع : http://www.karzakkan.com/

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الأربعاء أكتوبر 07, 2009 12:50 pm

اشياء مفيدة جدا شكرء
على المعلومات و الله يعطيش العافية
و تكونين في سلامة دوم مو يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات البحرين :: بنآت حۈآء ]|~ :: بنآت ڵڵڝحـہ ۈآڵرجيم ]|~-
انتقل الى: